Propolis na astmę – naturalne wsparcie oddychania potwierdzone badaniami

Oddychanie to podstawa życia. Każdy spokojny, głęboki wdech jest cichym dowodem harmonii między człowiekiem a naturą. Gdy jednak pojawia się astma, ten naturalny rytm bywa zaburzony.

Jako specjalista apiterapii i pasjonat pszczelarstwa od lat obserwuję, jak ogromny potencjał drzemie w produktach pszczelich. Jednym z nich jest propolis (kit pszczeli) – substancja, która coraz częściej przyciąga uwagę świata nauki, jako naturalne wsparcie dla układu oddechowego.

Czym jest propolis i dlaczego interesuje naukowców?

Propolis to żywiczna substancja zbierana przez pszczoły z pąków drzew, wzbogacana ich enzymami. W ulu pełni funkcję naturalnej tarczy ochronnej – zabezpiecza przed bakteriami, wirusami i grzybami.

Dla człowieka oznacza to bogactwo związków biologicznie czynnych, takich jak flawonoidy i kwasy fenolowe, które wykazują działanie:
– przeciwzapalne,
– antyoksydacyjne,
– wspierające odporność.

W kontekście astmy są to cechy szczególnie istotne, ponieważ choroba ta wiąże się z przewlekłym stanem zapalnym dróg oddechowych – i to właśnie interesuje naukowców.

Propolis to piękny przykład  tego, jak natura i pszczoły mogą wspierać człowieka w trosce o zdrowie.

Co mówią badania kliniczne o propolisie i astmie?

Badanie przeprowadzone w 2014-2016 w poradni pulmonologicznej w Mashhad, Iran (Islamic Azad University, Mashhad Branch) ¹Effect of Propolis on moderate persistent asthma: A phase two randomized, double blind, controlled clinical trial. Czasopismo: Avicenna Journal of Phytomedicine (Avicenna J Phytomed). Tom/wydanie: 11(1). Strony: 22–31. Data publikacji: styczeń-luty 2021 (online wcześniej, przyjęte 8 kwietnia 2020) objęło 52 pacjentów (20 kobiet, 32 mężczyzn; w wieku od 26 do 63 lat ) z nowo zdiagnozowaną lub nieleczoną umiarkowaną astmą przewlekłą.

Podawano 75 mg propolisu trzy razy dziennie przez miesiąc jako dodatek do terapii standardowej.

Jak przebiegało badanie?

• – uczestnicy byli obserwowani w czasie rzeczywistym, od momentu włączenia do badania, a nie retrospektywnie na podstawie starych danych,
• – ani pacjenci, ani badacze nie wiedzą, kto otrzymuje propolis, a kto placebo (to wiadomo dopiero po analizie wyników),
• – porównuje się efekty propolisu z grupą, która dostaje placebo (identycznie wyglądającą, ale nieaktywną substancję), aby sprawdzić, czy poprawa wynika z propolisu, a nie efektu placebo.

To badanie to “złoty standard” badania klinicznego, o bardzo wysokiej jakości metodologicznej, stosowany do oceny skuteczności leków.

Sposób przeprowadzenia tego badania potwierdza wiarygodność wyników: poprawa objawów astmy nie była przypadkowa ani spowodowana autosugestią.

Co wykazano?
Zaobserwowano poprawę objawów:

• rzadsze napady duszności, kaszlu i świstów oddechowych,
• wzrost wyników w teście kontroli astmy (ACT z 12,8 do 18,1),
• poprawę parametrów spirometrycznych (FEV1 wzrósł znacząco)
• zmniejszenie markerów zapalnych jak FeNO i eozynofile w plwocinie

W badaniach klinicznych osoby z astmą, które przez miesiąc stosowały propolis jako dodatek do standardowej terapii, zauważyły wyraźną poprawę. Zaobserwowano m.in.:
– rzadsze napady duszności i kaszlu,
– mniej świstów oddechowych,
– poprawę parametrów oddychania,
– zmniejszenie markerów zapalenia w drogach oddechowych.

Propolis pomaga w astmie

Kolejne badanie ²Effects of Stingless Bee Propolis on Experimental Asthma. Czasopismo: Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM). Tom/wydanie: 2014, Article ID 646524. Data publikacji: 1 kwietnia 2014 , które chcę przytoczyć, to badanie mechanizmów działania propolisu na astmę przeprowadzono w modelu eksperymentalnym astmy u myszy.

Flawonoidy propolisu i kwasy fenolowe hamowały stan zapalny dróg oddechowych – nie był to efekt przypadkowy.

Badanie pokazało, że propolis zmniejsza nadwrażliwość oskrzeli i liczbę komórek zapalnych w płucach myszy i poprawia oddychanie w modelu astmy.

Kilka lat później potwierdzono to na ludziach!

Propolis pomaga ludziom z astmą

Inne badanie kliniczne w modelu astmy alergicznej, przeprowadzone już na ludziach, potwierdziło przytoczone wyżej efekty. Przeprowadzono je prospektywnie na 84 pacjentach z astmą, stosując standaryzowany ekstrakt propolisu (związki polifenolowe z topoli) w dawce 500 mg dziennie przez 8 tygodni.

Jak przebiegało badanie?

Uczestnicy z astmą alergiczna byli losowo podzieleni na grupy interwencyjną i placebo. Ani lekarze, ani pacjenci nie wiedzieli, kto dostaje propolis, a kto placebo – dopiero po zakończeniu sprawdzono wyniki. W ten sposób potwierdzono, że propolis działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, zmniejsza stany zapalne w oskrzelach.

Przypis:

A standardized polyphenol mixture extracted from poplar-type propolis for remission maintenance in patients with allergic asthma (REACT). Czasopismo: Scientific Reports (Nature). Tom/wydanie: 10, Article 17869. Data publikacji: 20 października 2020.

Co wykazano?

Pacjenci lepiej kontrolowali astmę (wynik ACT poprawił się), wydolność płuc wzrosła o 12% (FEV1 – łatwiejszy i głębszy wydech w teście spirometrycznym), zmniejszyła się liczba komórek wywołujących stany zapalne (eozynofile) i poziom przeciwciał alergicznych (IgE), a substancje napędzające stan zapalny w oskrzelach (cytokiny Th2: IL-4, IL-5) zostały stłumione.

To pokazuje, że propolis może być naturalnym wsparciem leczenia astmy, pomagając organizmowi łagodniej reagować na bodźce wywołujące objawy.

Kolejne dowody działania propolisu na astmę

Starsze badanie z 2003 roku przeprowadzono na pacjentach z łagodną do umiarkowanej astmą, w Bejrucie w Libanie ³Pharmaceutical Sciences Faculty, Beirut Arab University A clinical pharmacological study of the potential beneficial effects of a propolis food product as an adjuvant in asthmatic patients. Czasopismo: Fundamental & Clinical Pharmacology. Tom/wydanie: 17(1). Strony: 93–97. Data publikacji: luty 2003. Badanie objęło 40 pacjentów (średnia wieku ok. 40 lat) stosujących propolis jako wodny ekstrakt w dawce 500 mg dziennie przez 2 miesiące jako dodatek do standardowej terapii (teofilina).

Jak przebiegało badanie?

Uczestnicy z astmą byli obserwowani prospektywnie przez cały okres suplementacji, stosowano porównanie z placebo w równoległej grupie kontrolnej. Sprawdzano stany zapalne przed i po kuracji. Takie badania przeprowadza się m.in. do testowania suplementów jako terapii wspomagającej.

Co wykazano?

Sposób przeprowadzenia badania potwierdza wiarygodność  jego wyników.

Płuca zaczęły działać dużo lepiej – mocniejszy wydech w pierwszej sekundzie poprawił się prawie o 30% (FEV1), cała pojemność płuc wzrosła o 19% (FVC), a maksymalny przepływ powietrza o 30% (peak flow). Nocne ataki astmy zdarzały się rzadziej (z 2,5 do 1 na tydzień), a ilość substancji wywołujących zapalenie znacząco spadły: prostaglandyny o 36-39%, leukotrieny o 28%.

Przegląd wielu badań działania propolisu na astmę

Znalazłem jeszcze jeden ciekawy artykuł:

Przegląd kliniczny z 2022 r. ⁴Anti-Allergic Properties of Propolis: Evidence From Preclinical and Clinical Studies. Czasopismo: Frontiers in Pharmacology. Tom/wydanie: 12, Article 736581. Data publikacji: 20 stycznia 2022 – systematyczny przegląd literatury, w którym przeanalizowano kilkadziesiąt badań, zarówno przedkliniczne (in vitro, modele zwierzęce), jak i kliniczne na ludziach cierpiących m.in. na astmę, nieżyt nosa, atopowe zapalenie skóry .

Podsumowano badania nad antyalergicznymi właściwościami propolisu.

Ten dokument to synteza dowodów z różnych źródeł – pokazuje pełny obraz działania antyalergicznego propolisu, od mechanizmów komórkowych po efekty u pacjentów. Stąd wysoka wiarygodność, bo nie opiera się na jednym eksperymencie, tylko na szerokiej bazie danych.

Analiza badań klinicznych i modeli zwierzęcych, porównanie efektów propolisu z efektem placebo i innymi terapiami antyalergicznymi, ocena mechanizmów molekularnych.

Co wykazano?

Propolis zmniejsza objawy astmy alergicznej (rzadsze napady, lepsza kontrola oddechu), hamuje stan zapalny oskrzeli (mniej eozynofili i cytokin Th2), wspiera terapię standardową bez efektu placebo.

Propolis w apiterapii – rola uzupełniająca, nie zastępcza

Warto podkreślić jasno i uczciwie: propolis nie zastępuje leków przepisanych przez lekarza. Może jednak stanowić cenne uzupełnienie terapii, szczególnie u osób, które szukają naturalnych sposobów wspierania organizmu na co dzień.

Takie podejście – łączenie medycyny konwencjonalnej z rozsądną apiterapią – jest dziś coraz bardziej doceniane.

Badania podkreślają rolę uzupełniającą (nie zastępczą), z ostrzeżeniem dla alergików na produkty pszczele; w badaniu wystąpiły reakcje skórne, ale leczenie było bezpieczne.

Jak stosować nalewkę propolisową przy astmie? – zalecane dawkowanie

Z przytoczonych badań można stwierdzić, że do wspomagania leczenia astmy skuteczna będzie dawka 75 mg propolisu, trzy razy dziennie.

Nalewka propolisowa 10% zawiera około 100 mg propolisu w 1 ml, dlatego praktyczny schemat wygląda następująco:

• jedna dawka to 15 kropli nalewki propolisowej 10%
• rozpuścić w niewielkiej ilości wody, herbaty lub soku
• stosować 3 razy dziennie przez 4 tygodnie
• spożywać najlepiej po posiłku

Po kuracji warto skonsultować się  z lekarzem.

Bezpieczeństwo stosowania

• osoby z alergią na produkty pszczele powinny rozpocząć od bardzo małej dawki próbnej,
• w razie wystąpienia reakcji niepożądanych należy przerwać stosowanie,
• propolis to wsparcie, a nie zamiennik leczenia!
• przed pierwszym użyciem zrób test: nalej kilka kropli nalewki propolisowej wewnętrzną stronę zgięcia łokcia i poczekaj dobę. Jeśli nie pojawi się zaczerwienienie lub inna reakcja alergiczna, możesz bezpiecznie stosować propolis.
  
  

Gdzie kupić propolis skuteczny na astmę?

Polecam Pachniczówkę – rodzinną pasiekę, która podtrzymuje tradycje od 5 pokoleń. Oferują produkty naturalne, nieprzetworzone, pełne wartości odżywczych.

Zamów nalewkę 10% na pachniczowka.pl i stosuj wg badań: 15 kropli 3x dziennie przez 4 tygodnie.

Pachniczówka to sprawdzone źródło propolisu z gwarancją jakości!

Z pasją do pszczół i szacunkiem do natury,
Adrian Pachnik